Begriffe Körperpsychotherapie

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Focusing

  • Eugene Gendlin
  • Sebsthilfe mit "Begleiter" → "nicht im Weg stehen"
  • Vorgehen:
    1. Problem imaginieren
    2. innere Achtsamkeit → körperliche Reaktionen
    3. beschreiben → Felt sense
    4. kleiner körperliche Erleichterungen → Felt shift
    5. innere Entkrampfung → Body shift → Gewissheit zur Zusammenhänge

KPT allgemein

  • Wilhelm Reich:
    • Charakterpanzer = Verkrampfung + Verdrängung → Vegetotherapie
    • Neurose = chronische Störung der BEweglichkeit und des vegetativen Gleichgewichts
  • Konsistenz/Kongruenz/Kohärenz → sprachliche + körperliche Repräsentationen
  • Damasio:
    1. Protoselbst: unbewusst, Repräsentation 1. Ordnung
    2. Kernselbst: vorbewusst, "Selbst als Erleben", hier und jetzt, flüchtig, 2. Ordnung
    3. autobiographisches Selbst: bewusst, Selbstkonzept, Identität über Ort und Zeit
  • Körpererleben (als Ausdruck affektmotorischer Muster) → sprachliche Reflexion → Integration/Modifikation autobiographisches Selbst

Psychotonik

  • nach Glaser
  • Beziehung zwischen Muskelspannung und Affekt
  • Atemmassage + kommunikatives Bewegen
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