Focusing: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 21. November 2016, 13:43 Uhr

Eugene T. Gendlin (*1926 Wien, Psychologe/Philosoph in USA)
Focusing = Technik der Selbsthilfe bei Lösung persönlicher Probleme
benötit weder Studium noch Ausbildung
Klient besitzt alleinige Autorität, Kompetenz und Wissen → Focuser
Therapeut = Begleiter, wichtigste Regel: "nicht im Weg stehen" → keine ungebetene Kritik, Interpretation, Intervention, Analyse, Ratschlag
Methodik:
- Augen schließen, Problem vergegenwärtigen
- Reaktion im Körper beobachten (innere Achtsamkeit
- wiederholtes Vergleichen der Beschreibung mit dem Körpergefühl → Felt Sense = gefühlter Sinn
- kleinere, körperlich spürbaren Erleichterungen → Felt Shift = gefühlte Veränderung
- Ziel: vollständige innere Entkrampfung → Body Shift = Gewissheit über die Richtigkeit der Zusammenhänge besteht
- zu bearbeitendes Problem muss nicht verbal benannt werden → Begleiter muss Focuser nur "auf dem Weg halten"

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 ** wiederholtes Vergleichen der Beschreibung mit dem Körpergefühl &rarr; ''Felt Sense'' = gefühlter Sinn
 ** kleinere, körperlich spürbaren Erleichterungen &rarr; ''Felt Shift'' = gefühlte Veränderung
-** Ziel: vollständige innere Entkrampfung &rarr; Body Shift = Gewissheit über die Richtigkeit der Zusammenhänge besteht
+** Ziel: vollständige innere Entkrampfung &rarr; ''Body Shift'' = Gewissheit über die Richtigkeit der Zusammenhänge besteht
 ** zu bearbeitendes Problem muss nicht verbal benannt werden &rarr; Begleiter muss Focuser nur "auf dem Weg halten"
 [[Kategorie:Körperpsychotherapie]]