Metakognitive Therapie
Aus psych-med
Metacognitive therapy (MCT) nach Wells
- Hypothese: dysfunktionale metakognitive Programme als Ursache psychischer Störungen
- "kognitives Aufmerksamkeitssyndrom" (CAS)
- Sich-Sorgen
- Grübeln
- Aufmerksamkeitslenkung auf negative Signale
- dysfunktionale Bewältigungsstrategien (Gedankenunterdrückung, Vermeidungsverhalten)
- Ziel: nicht dysfunktionale Kognitionen ändern, sondern Bewertung der dysfunktionale Kognitionen
- wenig Studien, guter Effekt bei GAS
Metakognitive "Denkfehler"
- Gedanken-Ereignis-Fusion: "Wenn ich etwas denke, passiert es auch"
- Gedanken-Handlungs-Fusion: "Wenn ich etwas denke, tue ich es auch"
- Gedanken-Objekt-Fusion: "Meine Gedanken werden auf Objekte übertragen"
