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Definition
- nach W. James: Selbstwert = Erfolg / Anspruch
4 Säulen des Selbstwertes
Selbstvertrauen / Selbstsicherheit
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Selbstakzeptanz
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Soziales Netz
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Soziale Kompetenz
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- positive Einstellung zu eigenen Fähigkeiten und Leistungen
- etwas gut können
- etwas erreichen
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- grundsätzlich positive Einstellung zu sich selbst als Person
- Zufriedenheit mit sich selbst
- sich in sich selbst zuhause fühlen
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- befriedigende Partnerschaft
- Freunde haben
- Berufliche Beziehungen
- Gefühl, für andere wichtig zu sein
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- Erleben von Kontaktfähigkeit
- mit Menschen gut umgehen können
- Nähe und Distanz regulieren können
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intrapersonelle Dimension
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interpersonelle Dimension
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nach Friederike Potreck-Rose/Gitta Jacob: Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl, 4. Aufl. 2007 (Klett-Cotta Verlag)