Somatic experiencing

Aus PsychMed
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  • körperorientierte Form der Traumatherapie
  • Peter Levine (Biophysiker und Psychologe), USA
  • Grundidee: biologische Reaktion → autonomes Schema (Kampf, Flucht, Erstarrung)
  • Suche nach traumaspezifischen Ressourcen
  • Arbeit mit "Körpererinnerungen": Stimmungen, Gefühle, Körperzustände, Reaktionen des Nervensystems, Impulse von Bewegungen/Haltungen
  • Bewusstsein, Achtsamkeit, Langsamkeit
  • Ziel:
    • Auflösung der Traumasymptome (Affektreaktionen, kognitive Deutungen/Bewertungen)
    • Gefühl der "Befreiung" → "ich habe überlebt"
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