Stuhlübungen: Unterschied zwischen den Versionen
Aus psych-med
Daniel (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „== Ablauf == * Stuhl ggf. neutralisieren, Ritual, Neudefinition * "Gedankensprünge" korrigieren → Stuhlwechsel * Bsp. "gesund - krank", "Ja - aber" → …“) |
Daniel (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| (3 dazwischenliegende Versionen desselben Benutzers werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 6: | Zeile 6: | ||
* einzel oder in Gruppe (Modelllernen) | * einzel oder in Gruppe (Modelllernen) | ||
* ggf. Souffleur dazunehmen | * ggf. Souffleur dazunehmen | ||
* "zwischen die Stühle setzen" → Entscheidung treffen, "für heute" | |||
* als Therapeut mitgehen → Dynamik | |||
* Zwischenschritte (3. Stuhl) | |||
== Beispiel == | == Beispiel == | ||
| Zeile 11: | Zeile 14: | ||
Zwangserkrankung | Zwangserkrankung | ||
{| class="wikitable" | |||
! "brave Tochter" !! selbständig, unabhängig | |||
|- | |||
| Verhalten?<br />eigene Bedürfnisse ↓<br />Erwartungen anderer ↑ | |||
| Verhalten?<br />eigene Bedürfnisse ↑ | |||
|- | |||
| +1 Jahr<br />+3 Jahre | |||
| "ich könnte anders reagieren" | |||
|- | |||
| Gefühle?<br />Impulse? | |||
| Gefühle?<br />Impulse? | |||
|} | |||
[Kategorie: | [[Kategorie:Methoden]] | ||
Aktuelle Version vom 7. März 2017, 10:04 Uhr
Ablauf
- Stuhl ggf. neutralisieren, Ritual, Neudefinition
- "Gedankensprünge" korrigieren → Stuhlwechsel
- Bsp. "gesund - krank", "Ja - aber" → sauber trennen
- einzel oder in Gruppe (Modelllernen)
- ggf. Souffleur dazunehmen
- "zwischen die Stühle setzen" → Entscheidung treffen, "für heute"
- als Therapeut mitgehen → Dynamik
- Zwischenschritte (3. Stuhl)
Beispiel
Zwangserkrankung
| "brave Tochter" | selbständig, unabhängig |
|---|---|
| Verhalten? eigene Bedürfnisse ↓ Erwartungen anderer ↑ |
Verhalten? eigene Bedürfnisse ↑ |
| +1 Jahr +3 Jahre |
"ich könnte anders reagieren" |
| Gefühle? Impulse? |
Gefühle? Impulse? |
