Stuhlübungen: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 7. März 2017, 10:04 Uhr
Ablauf
- Stuhl ggf. neutralisieren, Ritual, Neudefinition
- "Gedankensprünge" korrigieren → Stuhlwechsel
- Bsp. "gesund - krank", "Ja - aber" → sauber trennen
- einzel oder in Gruppe (Modelllernen)
- ggf. Souffleur dazunehmen
- "zwischen die Stühle setzen" → Entscheidung treffen, "für heute"
- als Therapeut mitgehen → Dynamik
- Zwischenschritte (3. Stuhl)
Beispiel
Zwangserkrankung
"brave Tochter" | selbständig, unabhängig |
---|---|
Verhalten? eigene Bedürfnisse ↓ Erwartungen anderer ↑ |
Verhalten? eigene Bedürfnisse ↑ |
+1 Jahr +3 Jahre |
"ich könnte anders reagieren" |
Gefühle? Impulse? |
Gefühle? Impulse? |